jak zrobic

No to ci napisalam co masz zrobisz jak bardzo chcesz: rozszerzony panel watrobowy + ukl.krzepniecia (badania krwi) i usg. Tyle ci poki co wystarczy. Zawsze mozesz zrobic bardziej dokladne badania obrazowe (TK brzucha / watroby), ale jak to wyzej bedzie prawidlowe, nie masz objawow, nie pijesz juz tyle, to bedzie to raczej zbedy wydatek. Jeszcze [...]

Próbowałem się uczyć... Pamiętaj, że nie ma dymu bez ognia. "Terroryzm" nie wziął się znikąd, jako i antysemityzm, czy nastroje antyniemieckie. Jeśli popierasz ludzi, którzy niosą tylko "orędzie wojny" przeciwko słabszym narodom, to jak najbardziej zasługujesz na wyrąbanie Twojego bloku w powietrze. Najpierw musimy zatroszczyć [...]

[...] się, z którym zawodnikiem zmierzy się w następnej walce. "Na razie walczymy z tą sytuacją i doprowadźmy wszystko do porządku, a potem, kiedy będę blisko powrotu, zobaczymy, jak wygląda sytuacja, bo wiele rzeczy może się zdarzyć." https://youtu.be/gf3qrGeU1ZI Jaka przyszłość czeka Francisa Ngannou? „The Predator” prawdopodobnie powróci do [...]

nie mamjak zrobić :D ale przejechalo mi po policzku ^^ jak wolwerain :D

nie ma to jak cieply prysznic :D ide se tez jajecznice zrobic i wziazc cos na gardlo -.-

lukasz mozesz zrobic foty tego bo niewiem jak to wygląda Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-03 22:48:35

Kiedys w necie widzialem ale nie moge znalezc Jak pojade w pon to sprobuje zrobic

Czasem przy martwym jak robie serie to mogłbym zrobić jeszcze pare razy ale uscisk puszcza

[...] miejsca, na strychu skosy i płyty gipsowe, a w salonie rodzice się zgodzić nie chcieli :D Więc stwierdziłem, że zrobię siłkę u babci w piwnicy :E 10-12km drogi ode mnie jak złamie parę przepisów to spokojnie zajeżdżam w 10-20minut ;P No i frajda z jazdy furą zapewniona :E Aczkolwiek ABS jeśli bardzo nalegasz 99zika i jest twoja(ty pokrywasz [...]

ja już po treningu Dzisiaj byłem z kumplem na profesjonalnej siłce U nas w mieście jest tak że jest profesjonalna siłka , która jest za darmo i każdy może se chodzić . Czasami jak mi sie nudzi to ide zrobić sobie tam trening

[...] jeśli dasz teraz rewanż to znacznie złagodzimy ci karę" + dadzą mu duuuużo pieniędzy i rzeczywiście może do tego rewanżu dojść. Ale wolałbym zobaczyć Khabiba z Fergusonem jak chyba każdy tu obecny Ale najpierw niech rudzielec udowodni swoją "wartosc bojową" w rewanżu z Aldo,Khabib moze sobie w tym czasie z Tonym zawalczyc Fajne zyczeniowe [...]

nie sugerowal bym sie podpowiedziami forumowicza THERMOO. podzielil bym te partie tak jak napisalem powyzej i rozpisal to tak; poniedzialek klata plecy 1 wyc na plaskiej sztanga rampa 8 pow 2 podciaganie na drazku szeroko rampa 6 pow 3 wyc na skosie gora sztangielki rampa 6 pow 4 wioslo sztanga rampa 8 pow 5 przenoszenie sztangielki w lezeniu [...]

[...] dopytać, nie chciałabym przedobrzyć ;-) Energii to mam ostatnio za troje, więc zachęcona tym, że w niczym to nie przeszkadza poszłam zrobić szybki trening - interwały 30s/30s x 5. Nie mogę długo usiedzieć na miejscu a w weekendy jak mam dużo czasu wolnego to już w ogóle nosi mnie strasznie. Jakiś ten nowy rok pełny sił }:-( MC romanian - OK :-)

[...] takto nie miałbym co z sobą zrobić 4x minimum. Ćwicze na mase, rzeźba blee.. Konik86 Być może trening był wakacyjny więc zwiększona intensywnośc, teraz można nanosić jakies roszady ewentualne LEZARD Plecy to raptem 3 ćwiczenia polegające na ściąganiu, owszem drążek tak jak najbardziej muszę go zamontować na siłowni ale wiosłowania hantlem [...]

[...] nie chcesz miec mocno rozbudowanych nog. Mozesz pozostac przy jednym cw podstawowym robiac zamiennie przysiady/suwnica/hack-squat (jezeli masz na silowni). Dodaj do tego jakies cwiczenie izolowane na czworoglowe np. wyprosty nog na maszynie. Daj jakies cwiczenie na dwuglowe np. uginania na maszynie siedzac lub lezac( ja preferuje ta druga [...]

Panowie co jak co, to trochę racji ma. Sam przez pewien czas trenowałem zapasy i każdy kto ćwiczył wie, jak potrzebne są w tym sporcie nogi. Masz silne nogi-ciężej Cie obalić. Ale tu chodzi tylko o tę sytuację. Koniec OT. To temat o mojej sylwetce. Lepiej mi powiedzcie Jaki w miare tani cykl zrobić i na czym. Mono brałem, kopało za 1 razem, za [...]

[...] od sterydow.Ostatnio bylem u lekaza bo mam tutaj lekaza rodzinnego ,chcialem zrobic wyniki bo do ostatniego cyklu dozucilem Winstrol( toksyczny dla watroby)to pognal mnie powiedzial ze mam watrobe jak u 18-nasto latka .Czasami kuje troche watrobe ale mysle ze to normalne. Pozdrowienia. Ps)jak zawsze mowie nie kazdy organizm reaguje identycznie.

[...] przyciąga, więc jeśli chodzi o psychikę to trzymam się dosyć mocno, bo widzę efekty ciężkiej pracy. MISKA DNI ŚWIĄTECZNE I POMIARY Nic konkretnego, żeby nie zachowywać się jak totalny dziwak przypilnowałem tylko, żeby żarcie dostarczyło mi 2,0g Białka na kg masy mięśniowej i nie przekraczałem 2200kcal. Efekt? Dzisiejsze poranne ważenie [...]

[...] ? i zastanawiam sie nad białkiem mam snadnie np o tej 5 następny posiłek o 8 i o 11 i 13 i polece na siłke skoncze o 17 to 4 godzinki głodny bd dokupic wtedy białko czy jak i czy po siłce zrobić tez posiłek typy z ryz warzywek i piersi bo razem to sa 3 posiłki z ryzu kurczaka i warzyw i jak z rana jak mam na popołudnie zjem sniadanie o 7 [...]

[...] uzywaja nie tylko do rownowagi idz sobie zrob kolejne sweet foto do lusterka ( avatar ) i wstaw na nku$$$a -.- nie potrafisz pisac na temat- nie odzywaj sie, bo taką wsią jaką reprezentujesz dlugo na tym forum nie posiedzisz. w opisach tez bluzgi - pewnie miales trudne dziecinstwo? 133mhz - planuje za 2 miesiace~~ (wtedy 3 miesiace [...]